Беговой клуб ПАКМАН: бег как приключение
Наша команда
Наши тренеры — ваш ключ к новым беговым достижениям!
В нашем клубе работают опытные специалисты, готовые поддержать вас на любом этапе: от первых шагов до подготовки к марафону. Обратитесь к нам за личными или групповыми тренировками, профессиональными советами и мотивацией.
В нашем клубе работают опытные специалисты, готовые поддержать вас на любом этапе: от первых шагов до подготовки к марафону. Обратитесь к нам за личными или групповыми тренировками, профессиональными советами и мотивацией.
- Александр НауменкоГлавный тренерКандидат в мастера спорта. Эксперт по развитию беговой выносливости, силы и скорости. Опыт тренерской деятельности с 2018 года. Беговой опыт с 2009 года.
- Дарья НикешинаТренерСпециалист силовых программ. Эксперт по технике бега. Опыт тренерской деятельности с 2022 года. Беговой опыт с 2016 года.
Объединяем, мотивируем, побеждаем.
Наши тренировочные программы и цены
- Первичная консультация для определения исходного уровня и целей в подготовке.
- Индивидуальная тренировочная программа подготовки на платформе ПАКМАН.
- Тренировочный план формируется каждую неделю.
- Видео с описанием упражнений для самостоятельного выполнения.
- Ежедневный контроль выполнения тренировок.
- Постоянная связь с тренером.
- Клубный чат с экспертами по экипировке, реабилитации и здоровью.
- Заморозка абонемента по болезни.
- Клубная футболка от бренда MAD.
- Очные тренировки в Санкт-Петербурге.
- Эффективная работа в группе над техникой бега, скоростью и выносливостью под контролем тренера.
- Под контролем тренера выполняются специальные беговые. упражнения, силовые упражнения для соблюдения техники*.
- Адаптация нагрузки в зависимости от уровня спортсмена.
- Продолжительность тренировки 75-90 минут.
*В стоимость не входит аренда спортивных площадок, оплачивается самостоятельно.
- Очная тренировка в Санкт-Петербурге.
- Эффективная работа над техникой бега, корректировкой индивидуальных особенностей.
- Под контролем тренера выполняются специальные беговые упражнения, интервалы и силовые упражнения для соблюдения техники*.
- Продолжительность тренировки 75-90 минут.
*В стоимость не входит аренда спортивных площадок, оплачивается самостоятельно.
- Диагностика техники бега с использованием видеоанализа.
- Индивидуальная корректировка техники.
- Персональные упражнения для дальнейшей работы.
Присоединяйтесь и покоряйте вершины вместе с нами!
ИП Никешина Дарья Сергеевна
ИНН: 780244122356
Используя сайт, вы соглашаетесь с условиями публичной оферты и политикой конфиденциальности
ИНН: 780244122356
Используя сайт, вы соглашаетесь с условиями публичной оферты и политикой конфиденциальности
